【健康喝咖啡的七個小秘訣】
很多人喜歡喝咖啡，享受咖啡香氣。喝咖啡時，只要注...

【健康喝咖啡的七個小秘訣】
很多人喜歡喝咖啡，享受咖啡香氣。喝咖啡時，只要注意訣竅，就能一邊品嘗咖啡的美好滋味，一邊擁有咖啡所帶來的健康好處。國內外營養師建議，想要喝咖啡喝得很健康，有七個小秘訣，包括：
1. 選擇有機咖啡
2. 不要加糖
3. 不要加奶精或奶油
4. 買咖啡豆自行研磨
5. 一天盡量只喝一杯咖啡
6. 飯後或吃過東西後再喝咖啡
7. 享用咖啡時心情要開心、放鬆。

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